ボルダリングでダイエット:ボルダリングの消費カロリーとは?

ボルダリングをやってダイエットをしてみようと思う方へ、本当にボルダリングで痩せるのかどうか考えてみました。ボルダリングダイエットの特徴と実例を紹介していきます。